Метка: Нутриенты

  • Какой кальций лучше усваивается

    Какой кальций лучше усваивается

    Кальций для пацанов: как качать кости правильно

    Слушай, братан, давай без лишних соплей разберемся с кальцием. Не буду тебе тут лекции читать про химию — просто расскажу, как сделать так, чтобы твои кости были крепче бетона, а зубы не сыпались как у деда.

    (далее…)
  • Как пить железо правильно

    Как пить железо правильно

    Железо для пацанов: полный гайд по препаратам, которые реально работают

    Слышь, братан, если ты читаешь эту статью, значит либо у тебя проблемы с железом, либо ты просто хочешь подстраховаться. В любом случае, ты попал по адресу. Сейчас разберем эту тему так, чтобы даже твоя бабушка поняла.

    (далее…)